Многие темы в нашей жизни являются общим местом. Мы их впитываем как штампы из детства, воспитания, общественных норм и пр. Среда обитания во многом определяет ваши жизненные ценности и установки. Известно, что японские карпы, находясь в группе сородичей, вырастают до размеров своих соплеменников. Если вы выросли в интеллигентной семье, то уровень вашей успешности может определяться количеством прочитанных книг. Выскочек не любят нигде. Никто не хочет стать белой вороной. Всегда и везде ваш успех будет относительным. Чаще всего для вас он будет определяться вашей референтной группой.
К чему это я? Тем более в теме худения?

Если вы увлекаетесь живописью, то фраза «женщина рубенсовских пропорций» сразу все вам объяснит. Если нет, то посмотрите на картины художников периода творчества Рубенса или посмотрите его собственные картины.

Рубенс. Три грации

 

Что вы увидите? Между прочим, картина называется «Три грации». По нынешним меркам данные женщины считались бы толстыми. Но тогда это было модно. И уж по меньшей мере такие формы не считались уродливыми. Девушка современных форм была бы такой белой вороной, что срочно бы уехала куда-нибудь в деревню на откорм и не возвращалась бы, пока не поменяла весь свой гардероб на несколько размеров побольше.
Вам просто не повезло. Вы родились не в то время и в том месте.
Ну а если серьезно, то спросите себя честно, как вы себя ощущаете в своем теле, в своем весе. Если у вас все прекрасно и нет никаких проблем, которые могли быть вызваны лишним весом, например, повышенный холестерин, одышка, зеркальная болезнь, то может вам и не надо худеть? Лучше смените свои анерексичное окружение или перестаньте руководствоваться мнением окружающих. Часто бывает, что как только вы полюбите себя такого, какой вы есть, то и проблемы с весом решаются сами собой. Каждый съеденный бутерброд не станет давить на психику, как тяжкое преступление. Вы перестанете себя наказывать и начнете есть столько, сколько вам нужно и тогда, когда вам нужно.
Мне вспоминается анекдот, когда на одной из пышных презентаций происходит диалог между персонажами. У одного из них на тарелке пара скромных тарталеток, а тарелка другого ломится от всяких явств:
— Привет, ты видел там дают нахаляву черную икру и копченую белугу?
— Видел
— А чего не берешь? Халява ведь!
— Не хочу
— Ну ты прям как животное, хочу ем, хочу не ем.
Желаю вам честно решить для себя нужно ли вообще худеть и стать тем самым животным из анекдота в хорошем смысле этого слова.
P.S. Правда, если вы считаете, что у вас все хорошо, но при этом частенько по полчаса ищете в своих складках упавший бутерброд с колбасой, то... то у вас точно все хорошо!