Первоначально размещено на www.mordovskoy.ru. Вы можете оставить комментарии здесь или на там.
Ловушка №1 Если есть жиросодержащую пищу, то от этого только толстеешь
Как ни странно, но те люди, которые едят обычную пищу, не задумываясь о ее жирности, имеют меньше проблем с лишним весом, чем те, кто старается есть обезжиренную или маложирную. Это связано с тем, что поглощая пищу с малым содержанием жира, люди заключают внутреннюю сделку с собой и в обмен позволяют себе есть больше в объеме.
На самом деле, не стоит забывать, что жир необходим в обменных процессах, в том числе в процесс похудания.
Уведомление: donald
Уведомление: robert
Уведомление: kenneth